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宣城男人为什么会出现遗精,这该怎么办?

作者:宣城市朝阳男科医院 发布时间:2021-01-12 03:30在线咨询

男人为什么会出现遗精,这该怎么办?

男性精子出现问题,往往不是精子自己“作死”,而是男性自身出现状况,例如遗精可能就意味着身体出现某些疾病。

那么,男性为什么会出现遗精,遗精又该怎么办?

一、男人为什么会出现遗精?

1
身体过于虚弱

中医认为梦遗主要是肾虚和客邪所致,也可能是梦感(心理)所致。

通俗点讲,男性纵欲过度、疲惫劳累、营养缺乏、大病初愈等均容易出现遗精。

2
 性刺激过强

频繁接触色情的刺激,例如黄色电影、色情图片及小说等,会使大脑皮层处于一个持续的性兴奋状态,使相关神经也兴奋活跃,就容易发生遗精。

3
性生活过于压抑

如果先前性生活比较频繁,突然因为各种原因,例如夫妻分居、异地等导致性生活次数严重减少,性需求无法得到释放和满足,就容易出现遗精的状况。

4
生殖器官疾病

患有包皮过长、包茎、尿道炎、精囊炎以及前列腺炎等,却没有得到及时的治疗;

局部炎症会刺激病变器官使其发生充血和水肿,导致某些腺体在夜晚异常分泌,阴茎在夜勃情况下就容易出现遗精。

二、如何预防男人遗精?

男性经常遗精,不仅弄得内裤湿哒哒的,不卫生,而且会导致精子过多地被消耗,还会给男性带来心理负担。

实际上,男性偶尔的遗精是正常的。但是,如果长期经常出现遗精的状况,那就要引起重视。


以下几个方法可以一定程度上预防遗精:

1、冷水冲洗法

在气温较高、不冷的季节,每晚睡觉前用冷水擦身,然后用冷水冲洗阴囊,可以降低性神经的兴奋性(切记不可用热水)。

冲洗的时间不要过长,需要注意的是,该方法不适用于体质虚弱的男性。

2、自我按摩法

用双手手指分别依顺时针与逆时针方向反复轻轻按摩丹田穴(腹部脐下方2指)和肾俞穴(腰部较细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指处)。

通过按摩这两个穴位,可以帮助调整和改善性的功能。

3、仰卧收腹臂腿上举法

取仰卧位,两臂伸直在头后,然后上举两腿同时迅速上举两臂,使双手和两足尖在腹部上方互相接触,上举时吸气,还原时呼气。

每天早晚可各进行一次,每次可做24~32下。随着腹肌力量的增强,上述动作重复次数可逐渐增加。

4、提肛运动法

每天可反复做收缩肛门的动作,一回收缩48~64次。收缩时吸气,放松时呼气,动作宜柔和,缓慢而富有节奏,用力均匀。

每天坚持做提肛运动,长期坚持就会取得一定的效果。

温馨提示:

男性如果长期频繁出现遗精的情况,很有可能是患有包皮过长、包茎、尿道炎、精囊炎以及前列腺炎等,在炎症的刺激下引起的。

如果怀疑或者不确定自己的遗精是否是疾病所导致,建议及早咨询医生。


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